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• 1、我20歲,皮膚暗黃,吃維生素c可以美白嗎?
• 2、吃維生素C可以美白嗎?
• 3、維生素c片可以美白嗎
• 4、聽說維生素C可以美白,請問怎么該用效果最好?是吃還是涂抹?

我20歲,皮膚暗黃,吃維生素c可以美白嗎?

維生素C及維生素B3能有效抑制黑色素形成，減少黑色素向角質細胞傳遞，促進黑色素細胞脫落，促進表皮蛋白質合成，以增強肌膚自身防御能力。

多吃維生素c豐富的水果 維生素c能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。

皮膚暗黃吃維生素c可以美白。食用方法：一天、分兩次吃：因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。

吃維生素C可以美白嗎?

問題分析： 維生素C具有抗氧化，提高機體免疫力，美白的作用。長期服用，是可以美白的。沒有什么副作用。 意見建議： 建議你按照藥品說明書來進行服用或按照醫(yī)囑來進行服用。祝你健康快樂的生活。

我們需要明確一點，維生素C是一種重要的抗氧化劑，對于美白和去斑確實有一定的幫助。它可以抑制黑色素的生成，減少色斑和雀斑的出現(xiàn)。維生素C還具有提亮膚色、增強皮膚彈性等功效。

維生素C具有抗氧化能力，可以抑制黑色素的產(chǎn)生，有助于減少黑斑和雀斑的形成。而維生素E則可以滋潤肌膚，促進血液循環(huán)，幫助皮膚修復和更新。無論是吃片還是吃膠囊，只要攝入適量的維生素C和維生素E，都可以達到美白功效。

維生素C具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的形成，使肌膚煥發(fā)活力并延緩衰老，同時具有美白功效。但是，并非吃的越多就越好，長期大量服用維生素C反而傷身。

維生素C能有效抑制黑色素的形成，是天然的美白高手。多吃一些富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等，有助于美白肌膚。

維生素c片可以美白嗎

1、維生素C能有效抑制黑色素的形成，是天然的美白高手。多吃一些富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等，有助于美白肌膚。

2、可以。張繼科，1988年2月16日出生于山東省青島市，中國男子乒乓球隊運動員，世界冠軍，奧運冠軍。維生素c咀嚼片是可以美白的，它有抗氧化以及抗衰老的作用，可以適量的服用，但是盡量不要過量。

3、維生素c能涂在臉上。維生素C有很好的美白效果，維生素E有去疤痕的效果，因此，只要每天將維生素C和維生素E涂抹在痘印上，然后輕輕的***10分鐘，堅持一段時間之后，你會發(fā)現(xiàn)痘印被淡化了。

4、維生素C和維生素E都可以通過片劑或者膠囊的形式攝入，并且都有一定的美白功效。具體選擇哪種形式取決于個人的喜好和需求。

5、維生素C具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的形成，使肌膚煥發(fā)活力并延緩衰老，同時具有美白功效。但是，并非吃的越多就越好，長期大量服用維生素C反而傷身。

6、因此，從理論上來說，維生素C確實可以幫助改善皮膚質量，包括美白。但是，需要注意的是，這種效果并不是立竿見影的。一般情況下，維生素C需要長期使用才能產(chǎn)生明顯的效果。并且，在使用時需要注意劑量和使用方法。

聽說維生素C可以美白,請問怎么該用效果最好?是吃還是涂抹?

維生素C具有較好的抗氧化作用，其可以減少黑色素的沉著，抑制黑色素的形成，所以用維生素C敷臉可以起到一定的美白作用。同時維生素C還可以增加血管的彈性，還可以修復受損皮膚組織。

減少黑色素的產(chǎn)生。它還能夠促進黑色素的代謝排出，減少黑斑和痘印的形成。因此，使用維生素C粉外涂于皮膚上，可以淡化肌膚色斑、提亮膚色，使肌膚看起來更加明亮透白。

維生素C的話 會容易氧化，氧化了就會發(fā)黃，所以盡量不要直接涂在臉上，你可以用VC液體混在化妝水上 做水療 “適當補充維c是對身體有好處的，沒有副作用。但是不能妄想用藥物代替水果和蔬菜。

維生素c能涂在臉上。維生素C有很好的美白效果，維生素E有去疤痕的效果，因此，只要每天將維生素C和維生素E涂抹在痘印上，然后輕輕的***10分鐘，堅持一段時間之后，你會發(fā)現(xiàn)痘印被淡化了。

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