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文章信息一覽：

• 1、牙齒美白最快最有效的方法
• 2、上班族專屬的牙齒美白方法

牙齒美白最快最有效的方法

1、將花生嚼碎成糊狀，當(dāng)作牙膏來使用，是一種民間的牙齒美白小偏方。每天堅持，不久你就會發(fā)現(xiàn)牙齒明顯變白了。小蘇打刷牙小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或煙垢。只需用牙刷沾一點(diǎn)小蘇打粉，然后按照日常正確的刷牙方式刷牙，每周使用三次左右，每次控制在二分鐘左右即可。

2、小蘇打：平時刷牙時可以放入一些小蘇打，這樣可以將牙齒上面的臟東西清除干凈，刷牙時不能一直橫著刷，這樣牙縫里面的臟東西不能及時清除，時間長了就會變黃。 預(yù)防牙齒變黃的方法有好幾種，如果你想擁有一排潔白的牙齒，可以仔細(xì)了解一下，這幾種方法都可以預(yù)防牙齒變黃。

3、目前主流美白方式有兩種：冷光美白一種在牙齒表面涂抹美白劑后，使用冷光美白儀照射一定時間后達(dá)到牙齒美白效果。原理是通過特定波長的藍(lán)光對美白劑起到催化作用，讓美白劑發(fā)生氧化還原反應(yīng)。由于主流美白劑含有化學(xué)成分，所以部分人做完冷光美白后會出現(xiàn)酸脹等副作用，并不是所有人都適合。

4、檸檬汁潔牙 在刷牙后，用紗布蘸取檸檬汁，用其抹茶牙齒，這樣牙齒就會變得潔白光亮。由于檸檬有較強(qiáng)洗凈作用，不僅可以幫助除去牙垢，又有潔白牙齒的功效，且檸檬中含有豐富的維生素C，可以強(qiáng)固齒根。

5、含醋：含醋是快速美白牙齒的一個小妙招。醋是我們家中必備的調(diào)味品。無論是陳醋還是白醋，都可以起到快速美白牙齒的效果。我們需要把醋含在嘴里，一般2分鐘左右就可以了。醋是酸性的，可以有效的去除掉我們牙齒表面的污漬，起到美白牙齒的效果。

上班族專屬的牙齒美白方法

您好，現(xiàn)在市面上比較常用的牙齒美白方法有冷光美白、牙貼面、洗牙等，其效果主要還是與您自身的條件及需求有關(guān)。這里為您介紹一下這幾種牙齒美白方法的原理。

冷光美白 冷光美白技術(shù)是一種新型的牙齒美白修復(fù)方法。冷光美白就是用低溫冷光照射，使牙齒表面涂抹的美白劑凝固，然后再剝落美白劑，使色素、牙結(jié)石等物質(zhì)隨之一脫落，從而達(dá)到美白牙齒的.作用效果；這種方法是現(xiàn)在最流行的，它操作簡單，對牙齒沒有損傷，并且美白效果自然、美觀，不過就是價格較高。

用牙刷沾一些小蘇打（食用堿），按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔。使用除牙垢、煙漬的小竅門：經(jīng)常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑***的煙垢，用牙刷和牙膏很難刷掉，但用醋便能使牙齒去垢潔白。

刷牙時在牙膏上撒點(diǎn)鹽，然后刷牙3分鐘，早晚堅持刷牙，這樣牙齒會越來越白的。02 還可以在刷牙的時候再牙膏上加入一些小蘇打，也可以起到美白牙齒的效果，堅持使用一段時間，牙齒就變白了。

檸檬汁潔牙 在刷牙后，用紗布蘸取檸檬汁，用其抹茶牙齒，這樣牙齒就會變得潔白光亮。由于檸檬有較強(qiáng)洗凈作用，不僅可以幫助除去牙垢，又有潔白牙齒的功效，且檸檬中含有豐富的維生素C，可以強(qiáng)固齒根。

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