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• 1、食療美容:去除眼部皺紋吃什么最有效

食療美容:去除眼部皺紋吃什么最有效

1、天然有效的美容護(hù)膚食物 南瓜子消除痘痘 營(yíng)養(yǎng)專家說，南瓜子是痘痘克星，因?yàn)樗缓\。會(huì)長(zhǎng)痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃兩顆鋅片即可解決。 西洋菜防止臉部水腫 每天攝取西洋菜（又稱荷蘭芥）。它含有抗氧化劑，可以減緩發(fā)炎和縮小毛孔；而鐵質(zhì)可以讓你容光煥發(fā)。

2、女人吃什么最養(yǎng)顏抗皺1 食物可以改善皮膚，因?yàn)槠つw需要豐富的蛋白質(zhì)，有條件的女性可以吃瘦肉、牛奶或雞蛋，也可以補(bǔ)充豆制品，如含有很多植物蛋白的豆腐。

3、●咀嚼去皺 每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能。 -用水果緊急去皺 隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚也開始容易疲勞，眼角、唇角出現(xiàn)假皺紋。一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，皮膚受到最自然的滋潤(rùn)，去皺紋效果非常好。

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