文章闡述了關于祛濕美白冬瓜煲什么湯，以及除濕冬瓜湯的信息，歡迎批評指正。

文章信息一覽：

• 1、冬瓜做什么湯
• 2、冬瓜煲什么湯祛濕
• 3、去濕美白冬瓜湯怎么做?
• 4、清熱祛濕的冬瓜薏米骨頭湯,如何做?
• 5、祛濕煲什么湯比較好

冬瓜做什么湯

1、冬瓜蝦仁湯 原料：冬瓜300克、蝦仁100克，姜絲少許，鮮味露2小勺（10毫升）、鹽適量。

2、冬瓜肉丸湯 材料：冬瓜、豬肉末、雞蛋、姜末、蔥花、鹽、料酒、生抽、淀粉、香油。做法 冬瓜去皮去瓤，洗凈切片；豬肉末加入姜末、蔥花、鹽、料酒、生抽、淀粉和雞蛋清，攪拌均勻，制成肉丸餡料。鍋中加水燒開，將餡料搓成肉丸，放入鍋中煮熟撈出。

3、薏米冬瓜排骨湯 準備食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。排骨清洗干凈后，冷水下鍋，再放入幾片姜，1勺料酒，大火燒開后將排骨撈出備用。冬瓜清洗干凈，去瓤，然后切成塊備用。薏米淘洗干凈，然后和冬瓜塊、排骨一起放到電飯鍋中，再倒入1500毫升的清水，蓋好鍋蓋燉1個小時。

4、冬瓜老鴨湯：這款湯品具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。將冬瓜與老鴨一同燉煮，可去除鴨肉的油膩感，同時增添湯品的清香味道。 冬瓜排骨湯：這款湯品含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。將排骨與冬瓜一起燉煮，可起到滋補身體、增強免疫力的作用。

5、排骨，冬瓜和排骨搭配在一起煲湯最好喝，它們一起做成的湯不但滋味好，營養(yǎng)價值還特別高，它能為人體補充豐富蛋白質(zhì)和氨基酸，還能讓人體吸收豐富的軟骨素與微量元素鈣，人們在食用冬瓜和排骨煲成的冬瓜排骨湯以后能清熱利水也能補鈣壯骨，對提高人體健康水平有很大的好處。

6、冬瓜排骨湯：排骨與冬瓜的組合，既有排骨的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，又有冬瓜的清甜。烹飪時，先焯水排骨去血水，再與冬瓜一同慢燉，調(diào)以鹽和調(diào)料，使口感與營養(yǎng)并存。冬瓜蟹肉湯：蟹肉的鮮美與冬瓜的清淡完美結合，營養(yǎng)豐富。先將蟹肉處理，與冬瓜、清湯一起加熱，加入姜蒜提鮮，最后調(diào)味食用。

冬瓜煲什么湯祛濕

荷葉冬瓜煲老鴨湯：取鮮荷葉一塊，鮮老冬瓜一斤至一斤半，老鴨公肉半斤，洗凈后同放瓦煲內(nèi)，加清水適量煲湯，調(diào)味后飲用。湯中荷葉清暑利濕，冬瓜清熱解暑，老鴨滋陰養(yǎng)血，益胃生津，三者合用既能清熱解暑去濕，又能益胃生津。石膏豆腐菜干湯：***用生石膏二兩，鮮豆腐半斤，***干三兩。

冬瓜與薏苡仁、白術、黃芪等食材搭配，能夠健脾除濕，幫助身體排出濕氣。冬瓜本身具有利尿作用，可以將體內(nèi)濕氣通過尿液排出。濕氣較重的人群，在飲食上應避免高嘌呤食物和油膩食物，建議以清淡飲食為主。濕氣過重不僅會影響身體健康，還可能影響日?；顒?。

材料一：冬瓜（帶皮），白扁豆 ，薏米，紅小豆，山藥（干品），蜂蜜，水 做法：冬瓜洗凈，帶皮切塊。薏米、紅小豆、白扁豆用溫水浸泡1小時。將所有材料（除去蜂蜜）放入自動鍋，蓋上鍋蓋，選擇”清燉雞“鍵。等程序結束，湯的溫度降到60度以下時調(diào)入蜂蜜即可。

薏米泡30分鐘。胡蘿卜去皮切小塊。冬瓜洗凈連皮切塊。（冬瓜皮清熱祛濕。）豬大骨飛水，洗凈浮沫。把胡蘿卜，薏米，大骨和蜜棗放入湯鍋煮30分鐘。放入冬瓜繼續(xù)煮開后轉小火煲1個小時。山藥去皮切塊。放入山藥繼續(xù)煲30分鐘。撇油，放鹽調(diào)味。清熱祛濕，健脾養(yǎng)顏。

冬瓜薏米湯 冬瓜薏米湯是夏季祛濕的常見湯品。冬瓜具有清熱解毒、利尿去濕的功效；薏米則有利水消腫、健脾祛濕的效用。兩者結合煲湯，不僅口感清爽，還能有效排除體內(nèi)濕氣?？喙吓殴菧?苦瓜排骨湯也是祛濕的良方?？喙暇哂星鍩嵩餄竦淖饔?，而排骨富含蛋白質(zhì)，能夠補充身體營養(yǎng)。

去濕美白冬瓜湯怎么做?

1、在我工作城市的春夏季，氣候非常潮濕難耐，因此我經(jīng)常會自己購買食材做一道祛濕美白冬瓜湯，這道菜老少皆宜，祛濕美白效果也很顯著。 祛濕美白冬瓜湯的用料和做法如下： 用料： 冬瓜400克、芡實10克、云苓5克、薏米10克、蓮子10克、淮山15克、豬展肉1個 制作步驟： 第一步：冬瓜去皮切塊。

2、做法 排骨洗凈，入沸水中焯2分鐘去血水，撈出沖涼水瀝干；薏米用清水浸泡15分鐘。冬瓜不要去皮，洗干凈，連片一起切塊；姜切成2片。排骨放進煲湯鍋，一次性注入足量水，大火燒開后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。2小時后，放冬瓜片、薏米再煮40分鐘。放鹽調(diào)味，即可。

3、原料：冬瓜、胡蘿卜、山藥、薏米、豬大骨、蜜棗、鹽。薏米泡30分鐘。胡蘿卜去皮切小塊。冬瓜洗凈連皮切塊。（冬瓜皮清熱祛濕。）豬大骨飛水，洗凈浮沫。把胡蘿卜，薏米，大骨和蜜棗放入湯鍋煮30分鐘。放入冬瓜繼續(xù)煮開后轉小火煲1個小時。山藥去皮切塊。放入山藥繼續(xù)煲30分鐘。

4、另一種美味的祛濕湯品是冬瓜蝦皮湯。將冬瓜切成薄片，置于空碗中備用。接著，將適量的蝦皮用清水洗凈，去除雜質(zhì)后放在另一個空碗中。鍋中倒入適量的底油，放入小蔥煸炒出香味，再將蝦皮倒入鍋中煸炒至金***。隨后，加入適量的冷水，并放入冬瓜片，蓋上鍋蓋。

5、祛濕冬瓜湯是一道清熱祛濕的湯品，適合夏季或潮濕季節(jié)飲用。以下是簡單的做法：材料：- 冬瓜：適量（約500克）- 瘦肉：適量（約200克）- 干貝：適量（約15克）- 花菇：適量（約5個）- 姜片：適量 - 料酒：適量 - 雞精：適量 - 鹽：適量 步驟： 冬瓜去皮，洗凈后切成塊狀。

6、不去皮的冬瓜切大塊、豬骨和姜。湯鍋加水 ，豬骨及薏米置入，中火熬大概45分鐘。豬骨及薏米再鍋內(nèi)熬制45分鐘后，加入玉米胡蘿卜***干蜜棗姜片，繼續(xù)熬制15分鐘。加入玉米胡蘿卜***干蜜棗姜片，繼續(xù)熬制15分鐘后，倒入已經(jīng)切大塊的冬瓜，再繼續(xù)熬制30分鐘。

清熱祛濕的冬瓜薏米骨頭湯,如何做?

1、做法 排骨洗凈，入沸水中焯2分鐘去血水，撈出沖涼水瀝干；薏米用清水浸泡15分鐘。冬瓜不要去皮，洗干凈，連片一起切塊；姜切成2片。排骨放進煲湯鍋，一次性注入足量水，大火燒開后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。2小時后，放冬瓜片、薏米再煮40分鐘。放鹽調(diào)味，即可。

2、將冬瓜去皮切成塊狀，薏米淘洗干凈備用；將切好的冬瓜放入鍋中，加入足夠的水，先開大火燒開，再改小火慢慢熬煮30分鐘左右；煮至冬瓜軟爛，然后放入紅棗和薏米，繼續(xù)煮熬，直至薏米煮爆后，加入適量的冰糖調(diào)味即可。

3、步驟：豬骨飛水，然后沖洗干凈血沫。冬瓜去籽，刷洗干凈外皮，連皮切成厚件；甜玉米斬成段；薏米和眉豆清洗干凈；生姜刮皮后拍扁。除冬瓜外的全部材料放進湯鍋，加入差不多3升的水。大火，煲至水開，繼續(xù)大火煲15分鐘，轉中小火煲1個小時。

祛濕煲什么湯比較好

陳皮薏仁鴨湯——祛濕止瀉 （1）【原料】水鴨肉250克、陳皮6克、炒薏仁30克、蓮子肉30克、淮山12克、生姜10克 （2）【步驟】將鴨肉切塊，薏仁、蓮子提前冷水浸泡2小時。所有材料入鍋，武火煮沸后轉文火煲2小時，加料即可出鍋。（3）【功效】薏仁具有祛濕作用，搭配水鴨補脾健胃、祛濕止瀉。

秋季祛濕湯海帶排骨湯原料：豬排骨、海帶做法：將海帶浸泡后，蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發(fā)后，切成長方塊。將排骨洗凈，在沸水鍋中煮一下，取出用溫水泡洗干凈。在鍋中放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，先用大火燒沸，再用中火煲，然后倒入海帶塊一起煮。

功效：赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養(yǎng)，同時又有祛濕健脾作用。赤小豆是廣東民間常用的煲湯料之一，有健脾去濕，消腫解毒的作用，冬瓜能解暑氣，而生魚能補脾利水。 豬橫脷夏枯草湯 材料：豬橫脷，夏枯草、棉茵陳，生姜。

關于祛濕美白冬瓜煲什么湯，以及除濕冬瓜湯的相關信息分享結束，感謝你的耐心閱讀，希望對你有所幫助。